2013年9月14日，发电设计部和运营策划部在平山岗南水库进行了拓展训练，培训包括破冰游戏，空中单杠，硫酸河，终极挑战，求生塔等项目，旨在提高团队士气和凝聚力，提升参与意识，促进沟通，化解冲突，打造团队精神。

    早上6:45，旅行大巴满载着睡眼惺忪的队员从公司门口准时发车，经过一个小时的山中穿行才到达目的地，首先进行的是破冰游戏，教练将大家分为蓝、红两队，蓝队取名“蓝色风暴”并一致推举魏鹏为队长，以“向前，向前，向前”为口号，以“我们的队伍像太阳”为队歌。红队取名“势不可挡”并推举“杨洪胜”为队长，以“相信自己，相信团队”为口号，并以“相信自己“为队歌。在教练诙谐幽默的故事和活动中大家的隔膜逐渐消失，气氛也逐渐热络了起来。队员们逐渐认识到了大家是个团体，一定要行动听指挥，一人掉队，全队受罚，队长加倍。

    随后我们两队分别挑战了空中单杠项目，队员需爬到8米高空的圆柱，腾空一跃双手抓住前方的三角环。这不仅考验了大家的身体素质，更多的是心理素质，看着那高空中的小的圆台，大家心里都不禁的打起了退堂鼓。张忠浦一马当先，首先挑战了该项 目，爬高过程十分的顺利，可是站到小圆柱顶点的过程却受到了挑战，圆台太小，体重越大站上去就越困难，一旦受力不平衡，腿的抖动会使整个圆柱产生共振。我们在下边都紧张的心跳加速，在高空的队员心里的恐惧可想而知，可是他当腾空一跃，双手牢牢的抓住三角环时，大家都对其报以热烈的掌声。当大家逐一完成这个项目后，那份自豪感忽然充盈我们每一位队员心中， 那是战胜自己，克服内心恐惧的喜悦。

    下午教练将我们分为了四组，开展的活动有硫酸河和终极挑战项目，硫酸河每人有个垫子，各队要互相利用队员的垫子，一起到达河对面，垫子不能有一秒的脱离自己，否则将会被收回，比赛一开始就因为不熟悉规则，各队都被收去了很多垫子，大家只能集思广益，分批过河。团结合作，互相信任，永不放弃成为了本环节制胜的法宝。终极挑战项目共分为绑腿跑，接力传球，拉手钻环和接力组词四个环节，既需要团体协作，更需要统筹安排，大家献计献策，互相帮助，比赛过程中每组队员心里都结下了战友般的情谊。最终蓝色风暴1组以19分（满分20分）的高分获得了第一，势不可挡2组获得了第二。

     最后的项目是求生塔，要求在最短的时间里，所有队员在不借助任何外力的情况下，共同翻越一面4.2米的高墙，看着那高不可攀的墙面，所有人的表情都是“怎么可能”， 在教练的指导下，一部分人主动的当起了踏板，用自己的血肉之躯为大家搭起了一道阶梯，还有一部分人凭借自己臂力首先爬上了高墙，担任起了救援的重担，其它的人都主动的在下边伸出双臂进行保护，大家齐心协力，共克难关。当最后一个人的时候，下边已没有踏板可用，只能从上面悬掉下一个人来将其拉上去，如果没有对队友充分的信任，怎敢将自己头朝下悬挂下来，最终张忠浦主动承担了这个重任，随着最后一个人成功登上了高墙，我们也圆满的完成了今天所有的训练，大家一扫来时的安静，兴奋的谈论着一天的惊险与刺激。 这次的培训让我们都收获颇丰，不仅仅是身体上得到了锻炼，更是从心里上挑战了自己的极限，也让我们领会了团结的力量，看着身边队友一张张笑脸，忽然觉得十分的幸福，很高兴在这样的集体，有这样的队友，大家一起为未来而努力。相信这次的体会也会更好的体现在今后的工作中，大家团结互助，凝聚力量，为能源而奋斗！