健步走是以一定的姿势、一定的速度，介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的，科学健步走可以走出健康和欢乐。10月26日由河北省电力勘测设计研究院（以下简称院）工会组织的第五届职工健步走比赛在黄碧庄水库举行，本次比赛共有11个分工会代表队参加，每个代表队要求15名选手，分工会主席必须参加，并且女选手不能少于5人，我公司根据比赛要求在工会主席杨洪胜的带领下,派出15名男（女）职工参加了本次比赛。

周日早上八点，大家准点到西院集合，集体乘车到达黄碧庄水库。置身户外，感受大自然，以走会友，以走交流。随着发令哨响，我公司代表队和电网代表队、综合二代表队一起出发。因为本次比赛成绩是以团队中最后一名选手到达终点的时间为准，所以坚决不能让任何一名队员掉队。比赛中，每个队员都精神饱满，奋勇争先，在比赛中各展风采，表现出良好的精神风貌。尽管是雾霾天，但队员们热情不减，迈着矫健的步伐，互相帮扶，互相鼓励，共同奔赴终点，圆满完成了全长约6.5公里的健步走活动。尽管大家汗流浃背，但是团队的胜利淹没了疲惫，留下的是欢呼笑语，胜利的喜悦久久在心中回荡。

通过此次比赛，增强了健身意识，以后要加强锻炼，只有拥有一个强健的体魄，才能更好地工作和生活；通过本次比赛放松了心情，既培养了团队精神又激发了进取精神，走出了快乐，走出了健康。